100 gr : Les entrées	EnergieÉner.	ProtéinesProt.	LipidesLip.	SaturésSat.	GlucidesGluc.	SucresSuc.	FibresFib.
Cervelle de canut i Cervelle de canut Description : fromage frais de campagne, ciboulette, échalote et vinaigre. Environ 200 g.	74 Kcal	3,2 g	5,3 g	3,3 g	3,4 g	3,4 g	0,1 g
Cervelle de canut i Cervelle de canut Description : fromage frais de campagne, ciboulette, échalote et vinaigre. Environ 200 g.	149 Kcal	6,4 g	10,6 g	6,6 g	6,8 g	6,8 g	0,2 g
Cervelle de canut i Cervelle de canut Description : fromage frais de campagne, ciboulette, échalote et vinaigre. Environ 200 g.	7%	13%	15%	33%	3%	8%	1%
Gazpacho O' i Gazpacho Description : tomate, poivron, concombre, oignon, assaisonnement. Environ 200 g.	44 Kcal	0,7 g	2,6 g	0,5 g	4,4 g	3,0 g	1,7 g
Gazpacho O' i Gazpacho Description : tomate, poivron, concombre, oignon, assaisonnement. Environ 200 g.	88 Kcal	1,4 g	5,2 g	1,0 g	8,8 g	6,0 g	3,4 g
Gazpacho O' i Gazpacho Description : tomate, poivron, concombre, oignon, assaisonnement. Environ 200 g.	4%	3%	7%	5%	3%	7%	14%
Melon et jambon cru O' i Melon et jambon cru Description : melon frais, jambon cru. Environ 85 g.	54 Kcal	2,6 g	1,4 g	0,9 g	7,4 g	7,4 g	0,6 g
Melon et jambon cru O' i Melon et jambon cru Description : melon frais, jambon cru. Environ 85 g.	47 Kcal	2,3 g	1,2 g	0,8 g	6,4 g	6,4 g	0,5 g
Melon et jambon cru O' i Melon et jambon cru Description : melon frais, jambon cru. Environ 85 g.	2%	5%	2%	4%	2%	7%	2%
Salade de lentilles et cervelas i Salade de lentilles et cervelas Description : lentille verte du Puy, cervelas, vinaigrette huile d'olive et vinaigre balsamique, oignon frais. Environ 145 g.	216 Kcal	10,4 g	10,8 g	2,3 g	18,8 g	0,7 g	4,0 g
Salade de lentilles et cervelas i Salade de lentilles et cervelas Description : lentille verte du Puy, cervelas, vinaigrette huile d'olive et vinaigre balsamique, oignon frais. Environ 145 g.	308 Kcal	14,9 g	15,4 g	3,3 g	26,9 g	1,0 g	5,7 g
Salade de lentilles et cervelas i Salade de lentilles et cervelas Description : lentille verte du Puy, cervelas, vinaigrette huile d'olive et vinaigre balsamique, oignon frais. Environ 145 g.	15%	30%	22%	16%	10%	1%	23%
Taboulé à l'orientale i Taboulé à l'orientale Description : semoule de blé dur, tomate, oignon, poivron vert, raisin sec, assaisonnement. Environ 120 g.	223 Kcal	4,2 g	9,8 g	1,0 g	27,1 g	5,6 g	1,7 g
Taboulé à l'orientale i Taboulé à l'orientale Description : semoule de blé dur, tomate, oignon, poivron vert, raisin sec, assaisonnement. Environ 120 g.	263 Kcal	5,0 g	11,6 g	1,2 g	32,0 g	6,6 g	2,0 g
Taboulé à l'orientale i Taboulé à l'orientale Description : semoule de blé dur, tomate, oignon, poivron vert, raisin sec, assaisonnement. Environ 120 g.	13%	10%	17%	6%	12%	7%	8%
Tomate mozzarella O' i Tomate mozzarella Description : tomate fraîche, mozzarella, pesto. Environ 125 g.	97 Kcal	5,0 g	7,0 g	3,7 g	3,3 g	2,7 g	0,9 g
Tomate mozzarella O' i Tomate mozzarella Description : tomate fraîche, mozzarella, pesto. Environ 125 g.	123 Kcal	6,4 g	8,9 g	4,7 g	4,2 g	3,4 g	1,1 g
Tomate mozzarella O' i Tomate mozzarella Description : tomate fraîche, mozzarella, pesto. Environ 125 g.	6%	13%	13%	23%	2%	4%	5%
Tapas O' i Tapas Description : acras, pepper rings, boulettes sarrasin et sauce pesto rosso. Environ 110 g.	66 Kcal	1,2 g	3,4 g	0,6 g	7,5 g	2,0 g	0,9 g
Tapas O' i Tapas Description : acras, pepper rings, boulettes sarrasin et sauce pesto rosso. Environ 110 g.	73 Kcal	1,3 g	3,8 g	0,7 g	8,3 g	2,2 g	1,0 g
Tapas O' i Tapas Description : acras, pepper rings, boulettes sarrasin et sauce pesto rosso. Environ 110 g.	4%	3%	5%	3%	3%	2%	4%
Quiche du jour i Quiche du jour Description : exemple pour la quiche ''tomate et dés de brebis'' : pâte brisée, tomate, fromage de brebis, œuf, lait. Environ 170 g.	149 Kcal	5,9 g	13,2 g	8,0 g	1,5 g	1,3 g	0,1 g
Quiche du jour i Quiche du jour Description : exemple pour la quiche ''tomate et dés de brebis'' : pâte brisée, tomate, fromage de brebis, œuf, lait. Environ 170 g.	253 Kcal	10,0 g	22,4 g	13,6 g	2,6 g	2,2 g	0,2 g
Quiche du jour i Quiche du jour Description : exemple pour la quiche ''tomate et dés de brebis'' : pâte brisée, tomate, fromage de brebis, œuf, lait. Environ 170 g.	13%	20%	32%	68%	1%	2%	1%

100 gr : Les grandes salades	EnergieÉner.	ProtéinesProt.	LipidesLip.	SaturésSat.	GlucidesGluc.	SucresSuc.	FibresFib.
Farfalle et sauté de poulet aux pointes d'asperges i Farfalle et sauté de poulet aux pointes d'asperges Description : farfalle, émincé de poulet sauté, tomate, pesto, pointe d'asperge verte, poivron grillé mariné. Environ 285 g.	165 Kcal	8,4 g	4,8 g	0,7 g	21,4 g	1,8 g	1,1 g
Farfalle et sauté de poulet aux pointes d'asperges i Farfalle et sauté de poulet aux pointes d'asperges Description : farfalle, émincé de poulet sauté, tomate, pesto, pointe d'asperge verte, poivron grillé mariné. Environ 285 g.	467 Kcal	23,9 g	13,6 g	2,0 g	60,8 g	5,1 g	3,1 g
Farfalle et sauté de poulet aux pointes d'asperges i Farfalle et sauté de poulet aux pointes d'asperges Description : farfalle, émincé de poulet sauté, tomate, pesto, pointe d'asperge verte, poivron grillé mariné. Environ 285 g.	23%	48%	19%	10%	23%	6%	12%
Fromagère O' i Fromagère Description : mesclun, pomme fraîche, emmental, mimolette, bleu de bresse, noix, raisin sec. Environ 175 g.	167 Kcal	7,8 g	10,4 g	5,5 g	9,3 g	5,9 g	1,6 g
Fromagère O' i Fromagère Description : mesclun, pomme fraîche, emmental, mimolette, bleu de bresse, noix, raisin sec. Environ 175 g.	294 Kcal	13,7 g	18,3 g	9,7 g	16,4 g	10,4 g	2,8 g
Fromagère O' i Fromagère Description : mesclun, pomme fraîche, emmental, mimolette, bleu de bresse, noix, raisin sec. Environ 175 g.	15%	27%	26%	48%	6%	12%	11%
Niçoise O' i Niçoise Description : œuf dur, mesclun, thon, tomate fraîche, haricot vert, olive noire. Environ 245 g.	77 Kcal	9,2 g	3,5 g	0,9 g	1,5 g	1,1 g	1,0 g
Niçoise O' i Niçoise Description : œuf dur, mesclun, thon, tomate fraîche, haricot vert, olive noire. Environ 245 g.	187 Kcal	22,5 g	8,6 g	2,2 g	3,7 g	2,7 g	2,5 g
Niçoise O' i Niçoise Description : œuf dur, mesclun, thon, tomate fraîche, haricot vert, olive noire. Environ 245 g.	9%	45%	12%	11%	1%	3%	10%

100 gr : Les mijotés	EnergieÉner.	ProtéinesProt.	LipidesLip.	SaturésSat.	GlucidesGluc.	SucresSuc.	FibresFib.
Emincé de porc caramélisé, riz basmati O' i Emincé de porc caramélisé, riz basmati Description : riz basmati, épaule de porc, oignon, caramel, sauce soja, poivron, petit pois. Environ 330 g.	137 Kcal	7,9 g	2,3 g	0,5 g	21,1 g	3,8 g	0,5 g
Emincé de porc caramélisé, riz basmati O' i Emincé de porc caramélisé, riz basmati Description : riz basmati, épaule de porc, oignon, caramel, sauce soja, poivron, petit pois. Environ 330 g.	454 Kcal	26,2 g	7,6 g	1,7 g	70,1 g	12,6 g	1,7 g
Emincé de porc caramélisé, riz basmati O' i Emincé de porc caramélisé, riz basmati Description : riz basmati, épaule de porc, oignon, caramel, sauce soja, poivron, petit pois. Environ 330 g.	23%	52%	11%	8%	26%	14%	7%
Poulet Tikka O' i Poulet Tikka Description : riz basmati, émincé de poulet, yaourt, crème, tomate coriandre et épices, noix de cajou, fève. Environ 335 g.	125 Kcal	7,6 g	2,5 g	0,8 g	16,8 g	1,2 g	0,4 g
Poulet Tikka O' i Poulet Tikka Description : riz basmati, émincé de poulet, yaourt, crème, tomate coriandre et épices, noix de cajou, fève. Environ 335 g.	420 Kcal	25,5 g	8,4 g	2,7 g	56,3 g	4,0 g	1,3 g
Poulet Tikka O' i Poulet Tikka Description : riz basmati, émincé de poulet, yaourt, crème, tomate coriandre et épices, noix de cajou, fève. Environ 335 g.	21%	51%	12%	13%	21%	4%	5%
Cari de poisson lait de coco O' i Cari de poisson lait de coco Description : riz basmati, colin, fève de soja, brocoli, chou-fleur, carotte, oignon, tomate, lait de coco, épices, assaisonnement. Environ 380 g.	104 Kcal	7,7 g	1,3 g	0,6 g	15,3 g	0,7 g	0,4 g
Cari de poisson lait de coco O' i Cari de poisson lait de coco Description : riz basmati, colin, fève de soja, brocoli, chou-fleur, carotte, oignon, tomate, lait de coco, épices, assaisonnement. Environ 380 g.	396 Kcal	29,3 g	4,9 g	2,3 g	58,1 g	2,7 g	1,5 g
Cari de poisson lait de coco O' i Cari de poisson lait de coco Description : riz basmati, colin, fève de soja, brocoli, chou-fleur, carotte, oignon, tomate, lait de coco, épices, assaisonnement. Environ 380 g.	20%	59%	7%	11%	22%	3%	6%
Farfalle basquaise et œuf poché i Farfalle basquaise et œuf poché Description : farfalle, œuf, lardon, poivron, tomate, oignon, courgette. Environ 320 g.	161 Kcal	6,9 g	5,6 g	1,8 g	20,5 g	2,1 g	1,1 g
Farfalle basquaise et œuf poché i Farfalle basquaise et œuf poché Description : farfalle, œuf, lardon, poivron, tomate, oignon, courgette. Environ 320 g.	514 Kcal	22,1 g	17,9 g	5,8 g	65,6 g	6,7 g	3,5 g
Farfalle basquaise et œuf poché i Farfalle basquaise et œuf poché Description : farfalle, œuf, lardon, poivron, tomate, oignon, courgette. Environ 320 g.	26%	44%	26%	29%	24%	7%	14%
Fusilli à la bolognaise i Fusilli à la bolognaise Description : fusilli, tomate, bœuf, carotte, Grana Padano. Environ 380 g.	152 Kcal	5,9 g	3,7 g	1,4 g	22,7 g	3,4 g	1,8 g
Fusilli à la bolognaise i Fusilli à la bolognaise Description : fusilli, tomate, bœuf, carotte, Grana Padano. Environ 380 g.	578 Kcal	22,5 g	14,1 g	5,3 g	86,5 g	13,0 g	6,9 g
Fusilli à la bolognaise i Fusilli à la bolognaise Description : fusilli, tomate, bœuf, carotte, Grana Padano. Environ 380 g.	29%	45%	20%	27%	32%	14%	27%
Gnocchi ratatouille O' i Gnocchi ratatouille Description : gnocchi, aubergine, courgette, oignon, poivron vert et rouge, tomate, Grana Padano. Environ 360 g.	125 Kcal	3,8 g	4,0 g	1,2 g	17,9 g	1,9 g	2,4 g
Gnocchi ratatouille O' i Gnocchi ratatouille Description : gnocchi, aubergine, courgette, oignon, poivron vert et rouge, tomate, Grana Padano. Environ 360 g.	450 Kcal	13,6 g	14,4 g	4,3 g	64,3 g	6,8 g	8,6 g
Gnocchi ratatouille O' i Gnocchi ratatouille Description : gnocchi, aubergine, courgette, oignon, poivron vert et rouge, tomate, Grana Padano. Environ 360 g.	23%	27%	21%	22%	24%	8%	34%
Sauté de poulet et duo de courgettes O' i Sauté de poulet et duo de courgettes Description : emincé de poulet sauté, duo de courgette jaune et verte, basilic.. Environ 310 g.	100 Kcal	11,2 g	5,3 g	2,4 g	0,8 g	0,0 g	0,0 g
Sauté de poulet et duo de courgettes O' i Sauté de poulet et duo de courgettes Description : emincé de poulet sauté, duo de courgette jaune et verte, basilic.. Environ 310 g.	310 Kcal	34,7 g	16,4 g	7,4 g	2,5 g	0,0 g	0,0 g
Sauté de poulet et duo de courgettes O' i Sauté de poulet et duo de courgettes Description : emincé de poulet sauté, duo de courgette jaune et verte, basilic.. Environ 310 g.	16%	69%	23%	37%	1%	0%	0%
Sauté de volaille sauce au poivre et duo de carottes O' i Sauté de volaille sauce au poivre et duo de carottes Description : blé, poulet, carotte jaune et orange cuisinée, sauce au poivre, oignon, ciboulette. Environ 335 g.	122 Kcal	10,2 g	1,9 g	1,0 g	14,1 g	1,0 g	1,8 g
Sauté de volaille sauce au poivre et duo de carottes O' i Sauté de volaille sauce au poivre et duo de carottes Description : blé, poulet, carotte jaune et orange cuisinée, sauce au poivre, oignon, ciboulette. Environ 335 g.	408 Kcal	34,2 g	6,4 g	3,4 g	47,2 g	3,4 g	6,0 g
Sauté de volaille sauce au poivre et duo de carottes O' i Sauté de volaille sauce au poivre et duo de carottes Description : blé, poulet, carotte jaune et orange cuisinée, sauce au poivre, oignon, ciboulette. Environ 335 g.	20%	68%	9%	17%	17%	4%	24%

100 gr : Les desserts	EnergieÉner.	ProtéinesProt.	LipidesLip.	SaturésSat.	GlucidesGluc.	SucresSuc.	FibresFib.
Maxi cookie double chocolat i Maxi cookie double chocolat Description : farine, chocolat, beurre, œuf, lait. Environ 80 g.	494 Kcal	4,8 g	25,0 g	13,6 g	61,5 g	40,5 g	2,0 g
Maxi cookie double chocolat i Maxi cookie double chocolat Description : farine, chocolat, beurre, œuf, lait. Environ 80 g.	395 Kcal	3,8 g	20,0 g	10,9 g	49,2 g	32,4 g	1,6 g
Maxi cookie double chocolat i Maxi cookie double chocolat Description : farine, chocolat, beurre, œuf, lait. Environ 80 g.	20%	8%	29%	54%	18%	36%	6%
Gateau basque i Gateau basque Description : pâte sablée, crème pâtissière arôme amande amère. Environ 100 g.	292 Kcal	4,0 g	10,2 g	6,5 g	46,0 g	22,6 g	1,0 g
Gateau basque i Gateau basque Description : pâte sablée, crème pâtissière arôme amande amère. Environ 100 g.	292 Kcal	4,0 g	10,2 g	6,5 g	46,0 g	22,6 g	1,0 g
Gateau basque i Gateau basque Description : pâte sablée, crème pâtissière arôme amande amère. Environ 100 g.	15%	8%	15%	33%	17%	25%	4%
Tarte du jour i Tarte du jour Description : non disponible, informations nutritionnelles de la tarte normande. Environ 160 g.	253 Kcal	3,2 g	8,9 g	5,0 g	40,1 g	25,0 g	1,5 g
Tarte du jour i Tarte du jour Description : non disponible, informations nutritionnelles de la tarte normande. Environ 160 g.	400 Kcal	5,1 g	14,1 g	7,9 g	63,4 g	39,5 g	2,4 g
Tarte du jour i Tarte du jour Description : non disponible, informations nutritionnelles de la tarte normande. Environ 160 g.	20%	10%	20%	40%	23%	44%	9%
Compote de pomme et speculoos O' i Compote de pomme et speculoos Description : compote de pomme, speculoos, cannelle. Environ 155 g.	120 Kcal	0,5 g	1,1 g	0,4 g	5,1 g	3,6 g	2,0 g
Compote de pomme et speculoos O' i Compote de pomme et speculoos Description : compote de pomme, speculoos, cannelle. Environ 155 g.	184 Kcal	0,8 g	1,7 g	0,6 g	7,9 g	5,5 g	3,1 g
Compote de pomme et speculoos O' i Compote de pomme et speculoos Description : compote de pomme, speculoos, cannelle. Environ 155 g.	9%	2%	2%	3%	3%	6%	12%
Fromage frais et coulis d'abricot O' i Fromage frais et coulis d'abricot Description : fromage frais de campagne, coulis d'abricot, myrtilles. Environ 170 g.	95 Kcal	3,5 g	5,6 g	3,5 g	7,9 g	7,4 g	0,3 g
Fromage frais et coulis d'abricot O' i Fromage frais et coulis d'abricot Description : fromage frais de campagne, coulis d'abricot, myrtilles. Environ 170 g.	161 Kcal	6,0 g	9,5 g	6,0 g	13,4 g	12,6 g	0,5 g
Fromage frais et coulis d'abricot O' i Fromage frais et coulis d'abricot Description : fromage frais de campagne, coulis d'abricot, myrtilles. Environ 170 g.	8%	12%	14%	30%	5%	14%	2%
Fromage frais et coulis de framboise O' i Fromage frais et coulis de framboise Description : fromage frais de campagne, coulis de framboise, myrtilles. Environ 170 g.	95 Kcal	3,5 g	5,6 g	3,5 g	7,9 g	7,4 g	0,3 g
Fromage frais et coulis de framboise O' i Fromage frais et coulis de framboise Description : fromage frais de campagne, coulis de framboise, myrtilles. Environ 170 g.	161 Kcal	6,0 g	9,5 g	6,0 g	13,4 g	12,6 g	0,5 g
Fromage frais et coulis de framboise O' i Fromage frais et coulis de framboise Description : fromage frais de campagne, coulis de framboise, myrtilles. Environ 170 g.	8%	12%	14%	30%	5%	14%	2%
Fromage frais, purée de poire et pépites de chocolat i Fromage frais, purée de poire et pépites de chocolat Description : fromage frais de campagne, purée de poire, pépite de chocolat. Environ 170 g.	102 Kcal	3,6 g	6,4 g	4,0 g	8,8 g	8,5 g	0,7 g
Fromage frais, purée de poire et pépites de chocolat i Fromage frais, purée de poire et pépites de chocolat Description : fromage frais de campagne, purée de poire, pépite de chocolat. Environ 170 g.	173 Kcal	6,1 g	10,9 g	6,8 g	15,0 g	14,5 g	1,2 g
Fromage frais, purée de poire et pépites de chocolat i Fromage frais, purée de poire et pépites de chocolat Description : fromage frais de campagne, purée de poire, pépite de chocolat. Environ 170 g.	9%	12%	16%	34%	6%	16%	5%
Fromage frais et crème de marrons i Fromage frais et crème de marrons Description : fromage frais de campagne, crème de marrons. Environ 175 g.	149 Kcal	3,3 g	5,2 g	3,2 g	22,3 g	17,4 g	0,9 g
Fromage frais et crème de marrons i Fromage frais et crème de marrons Description : fromage frais de campagne, crème de marrons. Environ 175 g.	260 Kcal	5,8 g	9,1 g	5,6 g	39,0 g	30,5 g	1,6 g
Fromage frais et crème de marrons i Fromage frais et crème de marrons Description : fromage frais de campagne, crème de marrons. Environ 175 g.	13%	12%	13%	28%	14%	34%	6%
Nectarine et fromage frais O' i Nectarine et fromage frais Description : fromage frais de campagne, nectarine. Environ 150 g.	79 Kcal	3,3 g	4,7 g	2,9 g	5,5 g	5,5 g	0,7 g
Nectarine et fromage frais O' i Nectarine et fromage frais Description : fromage frais de campagne, nectarine. Environ 150 g.	119 Kcal	5,0 g	7,1 g	4,4 g	8,3 g	8,3 g	1,1 g
Nectarine et fromage frais O' i Nectarine et fromage frais Description : fromage frais de campagne, nectarine. Environ 150 g.	6%	10%	10%	22%	3%	9%	4%
Pastèque fraîche O' i Pastèque fraîche Description : pastèque. Environ 150 g.	31 Kcal	0,5 g	0,3 g	0,0 g	6,3 g	6,3 g	0,3 g
Pastèque fraîche O' i Pastèque fraîche Description : pastèque. Environ 150 g.	46 Kcal	0,8 g	0,5 g	0,0 g	9,5 g	9,5 g	0,5 g
Pastèque fraîche O' i Pastèque fraîche Description : pastèque. Environ 150 g.	2%	2%	1%	0%	4%	11%	2%
Pomme tatin, speculoos et fromage frais O' i Pomme tatin, speculoos et fromage frais Description : fromage frais de campagne, pomme, sucre, beurre, caramel, Speculoos. Environ 160 g.	136 Kcal	3,0 g	6,1 g	3,8 g	17,0 g	14,0 g	0,1 g
Pomme tatin, speculoos et fromage frais O' i Pomme tatin, speculoos et fromage frais Description : fromage frais de campagne, pomme, sucre, beurre, caramel, Speculoos. Environ 160 g.	215 Kcal	4,7 g	9,6 g	6,0 g	26,9 g	22,1 g	0,2 g
Pomme tatin, speculoos et fromage frais O' i Pomme tatin, speculoos et fromage frais Description : fromage frais de campagne, pomme, sucre, beurre, caramel, Speculoos. Environ 160 g.	11%	9%	14%	30%	10%	25%	1%
Riz au lait O' i Riz au lait Description : lait demi écrémé, riz, sucre, crème, caramel. Environ 170 g.	148 Kcal	3,1 g	2,4 g	1,5 g	28,4 g	18,1 g	0,2 g
Riz au lait O' i Riz au lait Description : lait demi écrémé, riz, sucre, crème, caramel. Environ 170 g.	250 Kcal	5,2 g	4,1 g	2,5 g	48,0 g	30,6 g	0,3 g
Riz au lait O' i Riz au lait Description : lait demi écrémé, riz, sucre, crème, caramel. Environ 170 g.	12%	10%	6%	13%	18%	34%	1%
Salade de fruits frais O' i Salade de fruits frais Description : selon la saison : pomme, kiwi, mandarine, raisin, ananas, pastèque, fraise, …. Environ 165 g.	55 Kcal	0,6 g	0,3 g	0,1 g	11,4 g	11,3 g	2,2 g
Salade de fruits frais O' i Salade de fruits frais Description : selon la saison : pomme, kiwi, mandarine, raisin, ananas, pastèque, fraise, …. Environ 165 g.	91 Kcal	1,0 g	0,5 g	0,2 g	18,7 g	18,5 g	3,6 g
Salade de fruits frais O' i Salade de fruits frais Description : selon la saison : pomme, kiwi, mandarine, raisin, ananas, pastèque, fraise, …. Environ 165 g.	5%	2%	1%	1%	7%	21%	14%
Yaourt au lait entier vanille O' i Yaourt au lait entier vanille Description : lait entier, sucre, lactose et protéines de lait, arôme naturel de vanille, ferments lactiques. Environ 125 g.	97 Kcal	3,1 g	3,0 g	2,0 g	13,6 g	13,5 g	0,0 g
Yaourt au lait entier vanille O' i Yaourt au lait entier vanille Description : lait entier, sucre, lactose et protéines de lait, arôme naturel de vanille, ferments lactiques. Environ 125 g.	121 Kcal	3,9 g	3,8 g	2,5 g	17,0 g	16,9 g	0,0 g
Yaourt au lait entier vanille O' i Yaourt au lait entier vanille Description : lait entier, sucre, lactose et protéines de lait, arôme naturel de vanille, ferments lactiques. Environ 125 g.	6%	8%	5%	13%	6%	19%	0%
Yaourt au lait entier citron O' i Yaourt au lait entier citron Description : lait entier, sucre, lactose et protéines de lait, arôme citron, ferments lactiques. Environ 125 g.	97 Kcal	3,1 g	3,0 g	2,0 g	13,6 g	13,5 g	0,0 g
Yaourt au lait entier citron O' i Yaourt au lait entier citron Description : lait entier, sucre, lactose et protéines de lait, arôme citron, ferments lactiques. Environ 125 g.	121 Kcal	3,9 g	3,8 g	2,5 g	17,0 g	16,9 g	0,0 g
Yaourt au lait entier citron O' i Yaourt au lait entier citron Description : lait entier, sucre, lactose et protéines de lait, arôme citron, ferments lactiques. Environ 125 g.	6%	8%	5%	13%	6%	19%	0%

Les RNJ : Repères Nutritionnels Journaliers

Ils indiquent la quantité de chaque nutriment contenue dans une portion et le pourcentage équivalent à la quantité quotidienne conseillée. Cela permet de mieux comprendre la place de chaque produit dans son alimentation globale et, ainsi la rendre plus équilibrée.
Exemple :

Cette icône fournit des informations sur la valeur énergétique (teneur en calories) d'une portion du produit que vous avez l'intention de manger.
Dans cet exemple, chaque portion correspond à 226 Kcalories d'énergie.

Chaque portion contient ...

Calories

226 Kcal

11%

Sucres

17,4 g

19%

Lipides

2,8 g

Acides
gras
saturés

1,4 g

Sel

0,3 g

... des repères nutritionnels journaliers.

C'est le pourcentage de l'apport calorique journalier contenu dans chaque portion.
Dans cet exemple, chaque portion couvre 11% des apports énergétiques journaliers conseillés (2 000 Kcal) : 226 / 2 000 = 11%.
(source : EUFIC, en savoir plus ...) Les apports journaliers sont chiffrés sur la base de données scientifiques et représentent la quantité de nutriments (protéines, lipides, glucides, vitamines, minéraux et oligoéléments) nécessaire pour couvrir nos besoins quotidiens et éviter les carences alimentaires.
Pour les adultes, les principales valeurs conseillées sont :

calories : 2 000 Kcalories,
lipides totaux : 70 g maximum,
dont acides gras saturés : 20 g maximum,
glucides : 270 g,
dont sucres totaux : 90 g maximum,
protéines : 50 g,
fibres : 25 g minimum,
sodium : 2,4 g maximum (ou 6 g de sel).

L'énergie peut également être donnée en Kjoules, 1 calorie = 4,18 joules.

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