www.ocomptoir.fr - 04 78 93 10 73
 
 
Nous sommes samedi 24 juin, il est 
20 heures 53
Samedi 24 juin 2017 (J 175 - S 25)
12:00
 
, bonne fête aux Baptiste.
Bonsoir et bienvenue,
Chaque matin, nous vous préparons des entrées, grandes salades, mijotés et desserts différents.
Mon panier

mon panier est vide
 
 
 
Mon compte
Connection rapide :
votre adresse mail
votre mot de passe

 
Autres options

me connecter
© O'comptoir 2017
Les mijotés
déjeuner
menu
manger
bon
appétit
sain
carte
 
Les mijotés
c'est bientôt l'heure de déjeuner (j'ai faim)
plateaux repas livrés en entreprise (travail)
informations sur nos plats (nutri-info-rigole)
à propos ... (où c'est ? comment c'est ?)
à vous de voir ... (c'est vous qui voyez)
Du poisson, de la viande, des légumes, des sauces savoureuses … Le mijoté vous donnera le tonus nécessaire pour affronter l'après midi.
O' : présent dans la carte équilibre.

Emincé de porc caramélisé, riz basmati : 7,00 € O' 

Bel accord sucré-salé : émincé de porc, sauce soja au caramel et oignons. Le tout accompagné de riz basmati.
X
Description : riz basmati, épaule de porc, oignon, caramel, sauce soja, poivron, petit pois (environ 330 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr

137
7,9
2,3
0,5
21,1
3,8
0,5
Par
portion

454
26,2
7,6
1,7
70,1
12,6
1,7
% des
RNJ

23%
52%
11%
8%
26%
14%
7%
Allergènes : soja, gluten, sésame.

Emincé de porc caramélisé, nouilles asiatiques : 7,00 € O' 

Emincé de porc, sauce soja au caramel et oignons, accompagné d'une poêlée de nouilles asiatiques avec des carottes, pousses de soja, courgettes, poivrons rouges et champignons noirs.
X
Description : poêlée de nouilles asiatiques, épaule de porc, oignon, caramel, sauce soja, poivron, petit pois (environ 335 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr

136
8,3
3,6
0,7
17,5
4,9
1,5
Par
portion

457
28,0
12,1
2,4
59,0
16,5
5,1
% des
RNJ

23%
56%
17%
12%
22%
18%
20%
Allergènes : soja, gluten, sésame, moutarde.

Poulet Tikka : 7,00 €

Honneur à la cuisine indienne avec ce plat Tikka Masala légèrement relevé.
X
Description : riz basmati, émincé de poulet, sauce crème tomate coriandre et épices, noix de cajou, fève (environ 335 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr

139
10,6
2,3
0,9
16,5
0,7
0,4
Par
portion

464
35,5
7,7
3,0
55,3
2,3
1,3
% des
RNJ

23%
71%
11%
15%
20%
3%
5%
Allergènes : fruit à coque, lait, moutarde (présence possible : arachide).

Cari de poulet aux légumes croquants : 7,00 € O' 

Emincé de poulet sauté en cari avec des brocolis, fleurettes de chou-fleur, fèves de soja en sauce au lait de coco.
X
Description : poulet, brocoli, fève de soja, chou-fleur, carotte, oignon frit, tomate, sauce au lait de coco, assaisonnement (environ 310 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr

115
15,6
2,9
1,5
4,4
0,7
0,7
Par
portion

356
48,4
9,0
4,7
13,6
2,2
2,2
% des
RNJ

18%
97%
13%
23%
5%
2%
9%
Allergènes : lait, soja, gluten, céleri, moutarde (présence possible : crustacé, poisson, mollusque, œuf, fruit à coque, sulfite, sésame).

Chili con carne : 7,00 €

Bœuf haché et haricots rouges cuisinés dans une sauce tomate relevée aux poivrons et oignons.
X
Description : riz basmati, haricot rouge, tomate, bœuf haché, poivron, oignon, basilic (environ 340 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr

149
6,3
5,0
1,5
18,0
2,1
4,3
Par
portion

510
21,5
17,1
5,1
61,6
7,2
14,7
% des
RNJ

26%
43%
24%
26%
23%
8%
59%
Allergènes : gluten (présence possible : crustacé, poisson, mollusque, œuf, lait, soja, moutarde).

Boulettes d'agneau façon couscous : 7,00 €

Classique avec beaucoup de légumes !
X
Description : semoule de blé dur, boulette d'agneau, sauté de poulet, carotte, pois chiche, navet, courgette, poivron rouge, poivron vert, épices (environ 465 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr

112
8,4
3,8
1,9
12,4
1,8
2,2
Par
portion

523
39,1
17,7
8,9
57,8
8,4
10,3
% des
RNJ

26%
78%
25%
44%
21%
9%
41%
Allergènes : soja, gluten.

Sauté de poulet au citron vert et purée de carottes : 7,00 € O' 

Sauté de poulet avec la douceur de la purée de carotte relevée par la sauce citron vert.
X
Description : purée de carotte, émincé de poulet, crème, bouillon de poule, citron vert (environ 400 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr

92
8,2
4,1
2,6
3,4
2,8
2,1
Par
portion

369
32,9
16,4
10,4
13,6
11,2
8,4
% des
RNJ

18%
66%
23%
52%
5%
12%
34%
Allergènes : lait, gluten, sulfite.

Emincé de poulet et piperade au piment d'Espelette : 7,00 €

Blancs de poulet sautés avec une piperade légèrement relevée sur un lit de fusilli aldente.
X
Description : fusilli, poulet, tomate, poivron, oignon, graisse de canard, piment d'Espelette (environ 365 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr

142
9,9
1,9
0,7
19,5
1,8
1,7
Par
portion

516
35,9
6,9
2,5
70,8
6,5
6,2
% des
RNJ

26%
72%
10%
13%
26%
7%
25%
Allergènes : gluten (présence possible : lait, céleri, sésame, moutarde).

Demi-lunes tomate mozzarella basilic : 7,00 €

Pâtes fraîches aux œufs en forme 1/2 lune farcies à la tomate, à la mozzarelle et au basilic, sauce pesto.
X
Description : pâte farcie à la tomate, à la mozzarelle et au basilic, crème, pesto (environ 250 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr

226
6,7
11,1
5,2
24,0
2,6
1,4
Par
portion

567
16,8
27,9
13,1
60,2
6,5
3,5
% des
RNJ

28%
34%
40%
65%
22%
7%
14%
Allergènes : œuf, fruit à coque, lait, gluten (présence possible : crustacé, poisson).

Mon panier :
Votre ajout est en cours d'enregistrement