www.ocomptoir.fr - 04 78 93 10 73
 
 
Nous sommes vendredi 21 janvier, il est 
18 heures 45
Vendredi 21 janvier 2022 (J 021 - S 03)
12:00
 
, bonne fête aux Agnes.
Bonsoir et bienvenue,
Chaque matin, nous vous préparons des entrées, grandes salades, mijotés et desserts différents.
Mon panier

mon panier est vide
 
 
 
Mon compte
Connection rapide :
votre adresse mail
votre mot de passe

 
Autres options

me connecter
© O'comptoir 2022
Les mijotés
déjeuner
menu
manger
bon
appétit
sain
carte
 
Les mijotés
c'est bientôt l'heure de déjeuner (j'ai faim)
plateaux repas livrés en entreprise (travail)
informations sur nos plats (nutri-info-rigole)
à propos ... (où c'est ? comment c'est ?)
à vous de voir ... (c'est vous qui voyez)
Du poisson, de la viande, des légumes, des sauces savoureuses … Le mijoté vous donnera le tonus nécessaire pour affronter l'après midi.
O' : présent dans la carte équilibre.

Emincé de porc caramélisé, riz basmati : 8,00 € O' 

Bel accord sucré-salé : émincé de porc, sauce soja au caramel et oignons. Le tout accompagné de riz basmati.
X
Description : riz basmati, épaule de porc, oignon, caramel, sauce soja, poivron, petit pois (environ 330 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr
137
7,9
2,3
0,5
21,1
3,8
0,5
Par
portion
454
26,2
7,6
1,7
70,1
12,6
1,7
% des
RNJ
23%
52%
11%
8%
26%
14%
7%
Allergènes : soja, gluten, sésame.

Bœuf bourguignon : 8,00 €

Bœuf fondant longuement mijoté en sauce aux carottes, oignons et vin rouge.
X
Description : fusilli, bœuf, oignon, carotte, vin rouge (environ 380 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr
126
8,7
1,8
0,6
18,0
1,2
1,1
Par
portion
478
33,1
6,8
2,3
68,4
4,6
4,2
% des
RNJ
24%
66%
10%
11%
25%
5%
17%
Allergènes : lait, gluten, sulfite (présence possible : crustacé, poisson, mollusque, œuf, fruit à coque, céleri, sésame, moutarde).

Chili con carne : 8,00 €

Bœuf haché et haricots rouges cuisinés dans une sauce tomate relevée aux poivrons et oignons.
X
Description : riz basmati, haricot rouge, tomate, bœuf haché, poivron, oignon, basilic (environ 340 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr
149
6,3
5,0
1,5
18,0
2,1
4,3
Par
portion
510
21,5
17,1
5,1
61,6
7,2
14,7
% des
RNJ
26%
43%
24%
26%
23%
8%
59%
Allergènes : gluten (présence possible : crustacé, poisson, mollusque, œuf, lait, soja, moutarde).

Farfalle basquaise et œuf poché : 8,00 €

Farfalle aldente avec une sauce basquaise, œuf poché, lardons fumés et trio de poivrons.
X
Description : farfalle, œuf, lardon, poivron, tomate, oignon, courgette (environ 320 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr
170
7,2
5,6
1,8
22,3
2,2
1,2
Par
portion
543
23,0
17,9
5,8
71,4
7,0
3,8
% des
RNJ
27%
46%
26%
29%
26%
8%
15%
Allergènes : œuf, lait, gluten.

Gratinée de choux et brocolis au saumon fumé : 8,00 €

Fleurettes de chou fleur et de brocolis, saumon fumé et crème gratinés.
X
Description : brocolis, chou fleur, béchamel, saumon fumé, pomme de terre (environ 350 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr
178
6,5
4,9
3,7
6,9
2,1
1,6
Par
portion
623
22,8
17,2
13,0
24,2
7,4
5,6
% des
RNJ
31%
46%
25%
65%
9%
8%
22%
Allergènes : poisson, œuf, lait.

Poulet au curry : 8,00 € O' 

Poulet au curry, classique avec petits légumes.
X
Description : riz basmati, poulet, sauce au curry, courgette, poivron (environ 360 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr
119
9,7
1,0
0,7
16,4
1,3
0,5
Par
portion
429
34,9
3,6
2,5
59,0
4,7
1,8
% des
RNJ
21%
70%
5%
13%
22%
5%
7%
Allergènes : lait, céleri, moutarde.

Risotto de blé aux asperges : 8,00 €

Blé cuit façon risotto en sauce forestère agrémenté de pointes d'asperges croquantes et copeaux de Grana Padano.
X
Description : blé, sauce champignons, asperge, Grana Padano (environ 360 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr
161
5,0
3,5
2,2
17,4
1,2
2,0
Par
portion
579
18,0
12,6
7,9
62,6
4,3
7,2
% des
RNJ
29%
36%
18%
40%
23%
5%
29%
Allergènes : lait, gluten.

Sauté de volaille, moutarde à l'ancienne : 8,00 €

Sauté de poulet à la moutarde à l'ancienne et purée de pomme de terre.
X
Description : purée de pomme de terre, émincé de poulet, crème, moutarde, bouillon (environ 385 g).


Energie (Kcal)
Protéines (g)
Lipides (g)
  Saturés (g)
Glucides (g)
  Sucres (g)
Fibres (g)
Pour
100 gr
152
9,2
4,7
1,9
10,8
1,2
1,0
Par
portion
583
35,3
18,0
7,3
41,5
4,6
3,8
% des
RNJ
29%
71%
26%
36%
15%
5%
15%
Allergènes : fruit à coque, lait, gluten, moutarde.


les menus | la carte équilibre O' | haut de page
Mon panier :
Votre ajout est en cours d'enregistrement